Tanning તમારી સુંદરતા બગાડે તે પહેલા અપનાવો આ ઉપાયો
Tanning માત્ર તમારી સુંદરતાને બગાડતી નથી પરંતુ કેટલીકવાર તે ત્વચાને પણ બાળી નાખે છે. Tanning દૂર કરવા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં જેટલું બને એટલું આવવાનું ટાળવું. ઉનાળાની...
Tag : Health – Fitness
જમ્યાં પછી પણ કરવામાં આવતું એકમાત્ર આસન, વજ્રાસન
by admin
પાચનશક્તિ વધુ મજબૂત બનાવવા માટે દરરોજ કરો વજ્રાસન આસન...
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે અસરકારક ભ્રામરી પ્રાણાયામ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ અમુક ખાસ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ આવશ્યક છે. ગર્ભવતી મહિલાએ પોતાના સ્વાસ્થ્યની સાથે પોતાના બાળકની પણ કાળજી રાખવી જરૂરી છે. એટલે...
હાડકું ભાગ્યું હોય ત્યારે બસ આટલું ખાવાથી હાડકું જલ્દી સંધાઈ જશે
by admin
શરીરમાં કેલ્સીયમની ઉણપ થવાથી શરીરના હાડક નબળા પડે છે. જેથી ક્યારેક નાની એવી ઠોકર અથવા માર વાગવાથી હાડકું ભાગી જતું હોય છે. ત્યારે નીચે પ્રમાણેની...
શું તમને અશક્તિ રહે છે? તો અપનાવો આ આયુર્વેદિક ઉપચાર
by admin
આ આયુર્વેદિક ઉપચારનું નિયમિત પાલન કરવાથી શરીરમાં ઘર કરી ગયેલી નબળાઈનો કાયમી કરો નાશ. પૌશિષ્ટક આહાર ન લેવાથી શરીરમાં ઘણી-બધી બિમારીઓ જન્મ લે છે. ત્યારે...
Blood Pressure ને નિયંત્રણમાં રાખવા બસ આટલું કરો
Blood Pressure ને નિયંત્રણમાં રાખવાનો દેશી ઉપચાર છાતી, હ્રદય કે પડખામાં દુખાવો ઊપડે તો અપનાવો આ દેશી ઉપચાર આજનાં દોડધામ ભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યની...
ભરેલી સરગવા ની સીંગનું શાક બનાવવાની રીત
by admin
જમવામાં અલગ-અલગ વેરાઈટીની વાગનગીઓ ખાવાનાં લોકો ઘણાં શોખીન હોય છે. ત્યારે લોકોને સુદ્ધ અને કેલેરીયુક્ત ખોરાક ખાવાનાં આગ્રહી થયાં છે. તેવામાં સરગવાનું શાક ખાવાથી ઘણાં...
હ્રદયરોગ થી ડરો નહિં પણ સાવચેત રહો, જાણો દેશી ઉપચાર
by admin
આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં ક્યારે શું થઈ જાય એનો કોઈ અતોપતો નથી. ત્યારે માનવ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળ રાખવાનું પણ ભૂલી ગયાં છે. ઉપરાંત ટેક્નોલોજીના વિકાસની...
સૂર્યાસ્ત પછી ભોજન ગ્રહણ કરવું ટાળો નહિંતર ભોગવું પડશે ઘણું બધું
by admin
આપણી મૂળભૂત સંસ્કૃતિ મુજબ સૂર્યાસ્ત બાદ બીજા દિવસના સૂર્યોદય સુધી ભોજન ન લેવું જોઈએ એવું મનાય છે. વિશ્વના મહાન અગ્રણીના કહેવા પ્રમાણે, આપણી સંસ્કૃતિ એ...
લૂ લાગી છે, તો જાણો આ દેશી ઉપચાર
by admin
ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં સૂર્ય જાણે અગનગોળા વરસાવતો હોય તેવું લાગે છે. આવા સમયે ઘરની બહાર નીકળવાની ઇચ્છા પણ થતી નથી. ઘણી વખત ગરમીનું તાપમાન એટલી...